O que é Bulking
O Bulking é exatamento o contrário de cutting normalmente feito antes do cutting, no Bulking o objetivo é se ganhar peso, muito peso mesmo. Existem 2 tipos de Bulking, que seriam bulking limpo e sujo estaremos explicando qual a diferença entre os 2.
Bulking Sujo
No Bulking Sujo o objetivo é ganhar peso, porém sem ligar com o que comer, pode se comer pizza, lanche, para resumir tudo o que você quiser mas em grande quantidade de calorias.
Bulking Limpo
O objetivo é o mesmo do bulking sujo, porém no bulking limpo, é utilizado de alimentação correta como, brócolis, frango, peixe e etc, em uma quantidade absurda. Tendo em mente que o objetivo é ganhar peso.
Bulking
O Bulking é uma "dieta" para que a pessoa ganhe muito peso, tendo em mente que terá bastante ganho em gordura e não somente em músculos. Quando se for fazer o bulking, esqueça a definição do corpo, pois irá perder todas. Muitos começam a fazer e quando veem que perderam o seu corpo malhado e os famosos "tanquinhos" param, por isso tem que saber que quando for fazer o bulking o objetivo é ganhar muito peso sem ter que se preocupar com definições.
O objetivo do bulking é se ganhar peso para quando for fazer o cutting, pois no cutting se perde bastante massa muscular, por isso quanto mais se conseguir aumentar com o bulking, mais se mantem após o cutting.
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