Perda de peso a qualquer custo, não vale a pena
Milhares de pessoas estão se agarrando a uma dieta que promete perda de peso rápido, até a 15 quilos por mês e a julgar pela sua recente onda de popularidade, realmente oferece. Mas a chamada dieta HCG é um milagre ou perda de peso ou uma fraude perigosa, dependendo de quem está falando. O plano combina gotas ou injeções de HCG, hormônio da gravidez, com apenas 500 calorias por dia. Enquanto alguns crentes estão tão convencidos de seu poder eles voluntariamente ficam com uma seringa, o governo e a comunidade médica mainstream diz que é um golpe que traz riscos à saúde demais e a perda de peso não é em longo prazo.
"É imprudente, irresponsável, e completamente irracional", diz Pieter Cohen, professor assistente de medicina na Harvard Medical School . "Você pode perder peso sobre ele? Claro, mas isso é principalmente porque você está consumindo quase nenhuma caloria. E qualquer benefício não vai durar."
HCG é aprovado pela Food and Drug Administration EUA para tratar a infertilidade em homens e mulheres. Mas suas perdas de peso têm raízes que remontam à década de 1950, quando Simeons ATW britânicos endocrinologista que percebeu que dando aos pacientes obesos pequenas doses regulares do hormônio ajudou a perder pedaços de gordura teimosa. Ele só trabalhou, no entanto, quando associado a uma dieta de fome. Simeons começou divulgando HCG como um supressor do apetite potente que iria fazer algo mais do que 500 calorias diárias. E ele afirmou que o hormônio poderia tirar gorduras em áreas problemáticas importantes como os braços, barriga, coxas e nádegas, preservando a massa magra (músculos). Salvo por alguns ajustes, a encarnação moderna é em grande parte como Simeons apresentou: Dietas complementares com extrema baixa de caloria no plano de refeições com injeções diárias prescritas por profissionais médicos, ou tomar diluído, homeopáticos HCG normalmente em forma de gota vendidos on-line, em farmácias e em lojas de suplementos nutricionais.
Exatamente por isso a dieta HCG está experimentando um revival agora que não está claro, mas o hype provocou uma resposta do FDA. Em janeiro, a agência alertou que o HCG homeopático é fraudulenta e ilegal quando vendidos para fins de perda de peso. Embora a FDA dissesse que tais produtos não são necessariamente perigosos, a sua venda é enganosa, pois não há boas evidências de que eles são eficazes para a perda de peso. Além do mais, todos os produtos de HCG, incluindo injeções prescritas por um médico, devem levar um aviso informando que não há prova de que pode acelerar a perda de peso, redistribuir gordura ou entorpecer a fome e o desconforto típico de uma dieta de baixa caloria.
No entanto, os médicos ainda estão distribuindo receitas para as injeções diárias, normalmente inseridas na coxa. Na New Beginnings Clínica perda de peso, na Flórida, por exemplo, um médico em casa prescreveu injeções de 3.000 clientes desde 2008, e diretor clínico Jo Lynn Hansen observou recentemente um salto significativo no interesse. Lá, os clientes podem optar por um plano de 23 dias ($ 495) ou um regime de 40 dias ($ 595). Depois de uma pausa de seis semanas e comendo normalmente para evitar que o corpo se torne "Imune ao HCG", muitas vão retomar o processo, completando vários ciclos. "Temos pessoas vindo de todo o país", diz Hansen. "É apenas uma agulha minúscula que pica a pele e qualquer um pode fazê-lo."
Embora dietas de HCG tem alguma margem de manobra na forma como eles passam a 500 calorias diárias, eles são proibidos de comer carnes, legumes, peixes, laticínios, carboidratos, álcool e açúcar estão todos fora dos limites. Refeições por dia pode consistir de café e uma laranja no café da manhã, um pouco de tilápia e aspargos-prima para o almoço, uma peça de fruta à tarde e caranguejo, espinafre, torradas, chá e para o jantar. Se a dieta escorregar, eles são encorajados a compensar bebendo apenas água e não comer nada, além de seis maçãs por 24 horas. Isso é pensado para ajudar a espremer o peso da água, um impulso psicológico para ajudá-los a voltar à pista.
"Não foi tão difícil de retirar, e eu faria tudo de novo em um piscar de olhos", delirou com sede em Londres estilista Alison Edmond na Marie Claire de fevereiro. "No final, eu perdi um total de 25 quilos, terminando -se em um peso que eu não tinha sido em 10 anos. " Apesar do sucesso de histórias como evidência o dela, a ciência sobre o plano é instável na melhor das hipóteses. Em 1995, os pesquisadores analisaram 14 estudos clínicos sobre a dieta HCG. Apenas duas pessoas disseram que o HCG foi mais eficaz do que um placebo para ajudar as pessoas a perder peso. Em quase 10 anos, um relatório no Canadian Medical Association Journal afirmou HCG não tem "nenhum valor", como um meio de tratamento de obesidade, e que a dieta tem sido "completamente desacreditada e, portanto, rejeitada pela maioria da comunidade médica."
Dizem que o hormônio não é um ingrediente que faz milagre para a perda de peso, a dieta restritiva é. "Se você não comer, você perde peso", diz Cohen. "Se a fome realmente é diminuída pelo HCG, seria uma droga maravilhosa. Mas se fosse esse o caso, por que você não pode apenas modestamente reduzir o seu consumo ao usá-lo? Por que você tem que passar fome ao mesmo tempo?" Mas os crentes insistem em que, graças ao HCG, eles podem manter uma dieta de baixa caloria, sem fome, ao perder gordura indesejada. Eles insistem que o HCG é essencial para o sucesso da dieta. "As pessoas estão fortemente convencidos de que esse hormônio vai mantê-los em uma dieta de 500 calorias. E o poder da sugestão pode ser uma força muito forte", diz Cohen.
Conclusão
O hormônio HCG não foi feito para emagrecer, as pessoas que dizem ter efeito só por causa do hormônio HCG é porque está tão hipnotizada sobre ele que não enxergam que o que realmente está fazendo perder peso é a dieta restrita.
Não utilizem dessa dieta, jamais!
Em meu blog tem dicas de dieta, mas o mais importa é as informações passadas. Utilize de algo que alem de estimular a perda de gordura, estimule a saúde e o bem-estar, uma dieta saudável que te promova somente benefícios.
Fique atento(a) ao que lhe é passado para não entrar em uma roubada.
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