Àlcool na Saúde
Está se tornando uma questão ainda mais complicada, especialmente na esteira de vários estudos recentes que ligam até mesmo de beber um pouco de álcool a um maior risco de câncer.
Em um deles, os pesquisadores descobriram que as mulheres que tiveram tão pouco contato com o álcool quanto um drinque por dia aumentou o risco de câncer de mama, fígado , reto, garganta, boca, esôfago. Enquanto isso, vários estudos de décadas atrás mostram que o álcool e a saúde do coração tem um relacionamento positivo.
Bebedores moderados tendem a ter melhor saúde e vivem mais do que aqueles que não bebem ou bebedores pesados. Além de ter menos ataques cardíacos e derrames, consumidores moderados de bebidas alcoólicas (cerveja, vinho e bebidas destiladas ou licor) são geralmente menos propensos a sofrer acidentes vasculares cerebrais(AVC), diabetes, artrite, aumento da próstata, demência (incluindo a doença de Alzheimer), e várias grandes cânceres. Os bebedores moderados têm a maior longevidade. Também descobriu que o
consumo moderado é benéfico para a saúde do coração, resultando em uma
diminuição acentuada do risco de doença cardíaca (40% -60%). Isso é
importante porque a doença cardiovascular é a causa número um de mortes,
e doença de coração mata cerca de um milhão por ano.O Àlcool vs Corpo Malhado
Quando se é uma pessoa ativa, vai a academia, caminha e etc, normalmente as pessoas utilizam-se de suplementos alimentares, porém o alcool só é bom para o coração tomado moderadamente, e principalmente se for uma taça de vinho por dia. Mas as pessoas que utilizam de suplementos alimentares, se ingerido junto ao alcool, os efeitos serão totalmente cortados, então o suplemento alimentar não tera total efeito no organismo. Para se ter um corpo malhado e quer ter um coração saudável, uma opção é se utilizar sucos de uvas totalmente naturais, sem nenhum tipo de alcool ou industrializado.Muitos ingerem vários tipos de suplementos alimentares porém vê que não está progredindo em seu objetivo do corpo malhado. Com o álcool quebrando quase completamente os efeitos dos suplementos alimentares é o mesmo que querer correr pra frente e para trás ao mesmo tempo, irá ficar no meio termo que seria parado.
O álcool, também contêm muitas calorias e além das calorias o principal malefício é no metabolismo, o álcool faz com que o metabolismo caia +/- 73% do seu normal, então com metabolismo desacelerado junto com as calorias ingeridas da para imaginar que para engordar seria muito fácil.
Beba com moderação, e evite excesso de alcool, pois nada em excesso faz bem.
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